5 unfehlbare Tipps zur Vermeidung von Flüssigkeitseinlagerungen

Guten Morgen #NatvralHolic! Heute erkläre ich, wie Sie Schwellungen an Bauch, Armen, Knien, Knöcheln und allen anderen Bereichen, die Ihnen am Ende des Tages das Ausruhen erschweren, verabschieden und Ihrer Silhouette mehr Volumen verleihen können.

Aber um Flüssigkeitsansammlungen an den problematischsten Stellen Ihres Körpers zu beseitigen, müssen Sie zunächst verstehen, was sie verursacht und wie man sie erkennt. Deshalb wird dieser Artikel für Sie sehr nützlich sein.

Auch wenn es vielleicht kaum zu glauben und für Sie überraschend erscheinen mag, ist Flüssigkeitsansammlung ein Abwehrmechanismus unseres Körpers. Der Körper befürchtet, nicht die benötigte Flüssigkeitszufuhr zu erhalten und beschließt, Flüssigkeit anzusammeln, um ein Ungleichgewicht zu vermeiden. Daher kommt es zu Schwellungen, schweren Beinen, Unwohlsein und sogar dem Aussehen einer Orangenhaut. Aber keine Sorge, es gibt eine Lösung und dafür gebe ich Ihnen wirksame Tipps und Techniken, um Flüssigkeitsansammlungen zu beseitigen und sich leichter zu fühlen – mit Ideen und Behandlungen, die Sie von zu Hause aus durchführen können.

Wissen Sie wirklich, wann Sie Flüssigkeitsansammlungen haben oder ein paar Gramm zugenommen haben?

Bestimmt haben Sie schon oft bemerkt, dass Ihr Bauch stärker geschwollen ist als sonst und die Jeans, die Sie letzte Woche zugeknöpft haben, jetzt eng sitzen.

Aber woher weiß ich, ob es sich um Flüssigkeitsansammlungen handelt oder ob es sich nur um ein paar zusätzliche Gramm handelt?

Ganz einfach, beachten Sie: Wenn Sie dieses Gefühl bemerken und nicht wissen, woran es liegt, drücken Sie einen Finger an der am stärksten geschwollenen Stelle und lassen Sie ihn los. Wenn der Fleck einige Sekunden lang bestehen bleibt, leiden Sie unter Flüssigkeitsansammlungen. Jetzt erkläre ich, wie Sie ihn verschwinden lassen können, indem Sie Werkzeuge für den Fall haben, dass er Ihnen passiert.

Sind Sie bereit?

Oft denken wir, dass es ausreicht, 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken, aber die Antwort lautet NEIN. Es gibt viele Faktoren, die dies zwangsläufig verhindern.

Sie sollten Bewegung, Sport und eine ausgewogene Ernährung nicht vernachlässigen ... Und jetzt SCHREIBEN SIE DIE 5 Tipps AUF, die verhindern, dass Sie täglich Flüssigkeitsansammlungen haben.

1. Es gibt keine Faulheit, gehen Sie jeden Tag 20 bis 30 Minuten in gutem Tempo . Und dazu gehöre auch, nicht an jedem Schaufenster stehen zu bleiben 😉 Oder 3 Mal pro Woche Aerobic-Übungen zu machen.
2. Trinken Sie zwischen eineinhalb und zwei Liter Wasser. Wenn Sie zu den wasserfaulen Menschen gehören, nehmen Sie als Ersatz Aufgüsse mit, denn diese sind von größter Bedeutung, damit lebenswichtige Funktionen im Gleichgewicht bleiben und der Körper auf natürliche Weise entgiftet.
3. Ernähren Sie sich ausgewogen, einschließlich Fleisch, Fisch, Obst und Gemüse. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel wie Wurst, Alkohol, Zucker und Salz. Berücksichtigt man, dass es sehr nützliche Lebensmittel zur Beseitigung von Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen gibt: Zwiebeln, Gurken, Wassermelonen, Grapefruits, Zitronen, Spargel oder Sellerie.
4. Abwechselnde heiße und kalte Duschen , bei denen wir die Flüssigkeiten ableiten und so die Durchblutung fördern, mindestens einmal täglich. Und als Extra fördert das Hochlegen der Füße für 12 Minuten die oberflächliche Mikrozirkulation.
5. Zeit nehmen. Verwenden Sie entwässernde Kosmetika , die die Lymphzirkulation anregen und so dem Auftreten von Krampfadern und Schwellungen vorbeugen.

UNVERLETZLICHE KOSMETISCHE BEHANDLUNG ZUR REDUZIERUNG DER FLÜSSIGKEITSRETENZION

Während Sie Ihre Ernährung auf eine ausgewogene Ernährung regeln, Sport treiben und die Stunden schlafen, die Ihr Körper braucht, können Sie sich jeden Tag an die Arbeit machen und sich wie ein Experte eine Aufwärtsmassage gönnen.

Diese Art der Massage, bei der es sich um eine manuelle Lymphdrainage handelt, ist sehr effektiv bei der Beseitigung überschüssiger Flüssigkeiten und der Reinigung unseres Körpers. Dadurch wird das Auftreten von Orangenhaut und Krampfadern vermieden.

Wie immer gebe ich Ihnen die kosmetischen Ratschläge, um die Sie mich bitten, auch heute wird es nicht anders sein

Ich biete Ihnen die straffende, entwässernde Behandlung , von der ich ein echter Fan bin.

In den Tagen vor der Menstruation, nach langen und reichlichen Mahlzeiten, in den Wechseljahren oder an Tagen, an denen wir wenig geschlafen haben, sodass die Schwellung in unserer Silhouette nicht spürbar ist. Ohne unbemerkt zu bleiben, ist es wichtig, dass unsere Haut ein optimales Kollagen- und Elastizitätsniveau aufweist.

Fragen Sie sich warum? Ich löse es für dich 👇

Wenn wir eine Gewichtszunahme oder -abnahme erleiden, ist unsere Haut die erste, die dies spürt (Schwellung oder zusätzliche cm). Dadurch beginnt die Haut zu erschlaffen und wenn die Haut auch trocken ist, entstehen die gefürchteten Dehnungsstreifen.

Daher ist es wichtig, dass Sie die Verantwortung übernehmen und diese Tipps befolgen, damit Ihr Körper entspannter und leichter bleibt und eine straffe Haut hat.

Die entwässernde und straffende Behandlung ist für alle Hauttypen geeignet, auch für die empfindlichste, trockenste und empfindlichste, da sie eine hohe dermatologische Verträglichkeit aufweist und dank der Formulierung der Inhaltsstoffe auch während der Schwangerschaft geeignet ist.

Die Behandlung besteht aus Body Slim (Creme mit sehr leichter Textur, die schnell einzieht). Einfach auftragen und anziehen!

Und das beeindruckende Oil Active- Öl sorgt für eine sofortige Feuchtigkeitsversorgung sowie Linderung und Entzündung des Bereichs, in dem es aufgetragen wird. Darüber hinaus aktiviert sein leichter Duft Ihre Sinne 🥥 🌿 😍

Ich erinnere Sie daran, dass Sie die Anwendungsvideos in der Produktbildergalerie haben.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sich über WhatsApp an die Beauty-Berater wenden, um eine persönliche und kostenlose Beratung zu erhalten, in der sie Sie ausführlicher beraten können.

Und vergiss es nicht!

Sie sind einzigartig und unsere Priorität ist es, Sie mit den besten Zutaten und durchdachten Rezepturen zu verwöhnen. Dass Sie von der ersten Anwendung an immer Ergebnisse sehen, das ist unsere Garantie.

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