مانجو
المانجو فاكهة غنية بفيتامينات A و C و E، بالإضافة إلى المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وغيرها. بفضل محتواه من البوتاسيوم ومضادات الأكسدة، يعمل هذا النبات على تعزيز نقل وتوليد النبضات العصبية التي تحتاجها العضلات، والتدخل في توازن الماء داخل الخلية وخارجها.
