Cómo conseguir unos glúteos firmes y tonificados sin recurrir a la cirugía estética
Hola chicas, ¿qué tal? Un día más aquí con vosotras, en el artículo de hoy vamos a hablar sobre cómo podemos conseguir unos glúteos firmes y tonificados de forma natural y duradera sin recurrir a la cirugía.
¿A quién no le gustaría presumir de unos glúteos sin celulitis, elevados y firmes? Yo incluida 🙂
Seguro que en alguna ocasión todas hemos dejado de ponernos algunas mallas o pantalón blanco porque no nos gustaba como quedaba:
- La celulitis es visible
- Nos vemos el culete plano (como solemos decir “culo carpeta”)
- Tenemos el culo caído o flácido
A día de hoy está muy de moda llevar prendas que realcen las zonas que más nos gusta lucir de nuestro cuerpo:
- Hombros y brazos definidos, nos ponemos palabra de honor
- Abdomen marcado, utilizamos Crop Tops
- Glúteos redondeados y piernas firmes, vestimos con prendas ajustadas
Pero no siempre es así, la realidad es otra.
En nuestro día a día cometemos errores muy comunes que nos pasan factura: abusamos del sedentarismo, no bebemos suficiente agua, no tratamos la piel, abusamos de los dulces y alimentos procesados y un largo etc como seguro que sabrás.
Por eso, es probable que en el día a día hayas prestado especial atención a la zona de los muslos y glúteos, ya que sobre todo las mujeres tenemos especial tendencia a coger volumen debido a que acumulamos líquidos y grasa.
Además de pasar largos periodos de tiempo sentadas.
En ocasiones, a pesar de que realicemos deporte no es suficiente para que la piel esté firme y el músculo se defina.
El glúteo es el principal motor de nuestro tren inferior
Ya que es el principal encargado de realizar la extensión de cadera implicada en casi cualquier actividad de la vida diaria como andar, correr o ponerse de pie. Por lo que trabajarlo y mimarlo tiene más importancia de la que podemos imaginar.
Tener unos glúteos firmes y fuertes no es sólo cuestión de estética, favorece la salud, aumenta la calidad de vida y previene diferentes tipos de lesiones como en la parte lumbar.
Ni todo tipo de entrenamientos, ni toda la comida que consideramos healthy son adecuados para tener unos glúteos firmes y tonificados. Por esa misma razón, es posible que alguna vez hayas pensado que la única solución sería recurrir a la cirugía estética, pero te aseguro que no es así.
¿Quieres conseguir unos glúteos firmes y redondeados sin pasar por quirófano?
Te animo a que sigas leyendo.
Se puede conseguir unos glúteos firmes y tonificados si sigues los siguientes tips que te doy a continuación:
1. Evita ciertas comidas, como alimentos procesados y dulces.
2. Bebe más agua, a ser posible del tiempo, no excesivamente fría. Ya que el agua fría hace que la grasa se compacte.
3. Cuida la piel de tus glúteos con cosméticos ricos en colágeno, ácido hialurónico y silicio orgánico, ya que potencian el volumen y la compactación de las fibras musculares.
4. Realiza ejercicios específicos del tren inferior sin olvidarte del cardio.
5. Aumenta tu consumo de frutas y verduras con alto contenido en Vitamina C, ya que favorece la absorción del colágeno y el ácido hialurónico.
Cuando se trata de flacidez y pérdida de tono
Revertir la situación no es nada fácil. Por eso, no es suficiente una sola acción, debemos combinar ejercicio + alimentación + nutrición de la piel (con una cosmética potente y, sobre todo, eficaz).
Ya te he dado pautas sobre la rutina de ejercicios que tienes que hacer, los alimentos a incluir y ahora toca el punto de la nutrición de la piel. Toma nota:
Con los cosméticos Muscle Active y Oil Active de Natvral Lavde vas a conseguir el cambio de una vez por todas.
¡Ya no hay motivo para no conseguirlo!
Tu figura se remodela, la piel se reafirma y los músculos se tonifican para que tu cuerpo luzca su mejor versión, con un extra de alisamiento, hidratación, firmeza, una clara mejoría de las estrías y una visible definición muscular.
Y un plus de este combinado, lo vas a notar tanto si haces ejercicio como si no, pero si encima te da por ponerte a tope en el gym, los resultados de definición se aceleran y potencian a otro nivel.
El Tratamiento Definición Total combina dos cosméticos con tecnología avanzada, Oil Active y Muscle Active te ofrecen la solución definitiva para unos glúteos 10:
▶ La flacidez y la caída del glúteo se reduce en un 90%.
▶ El músculo coge tono y se define en un 60% más redondeado.
▶ Máxima reafirmación y densidad de la piel.
▶ Las arrugas y pliegues de la parte baja del glúteo se eliminan gracias a la hidratación intensa que consigue a nivel celular.
▶ Previene y trata todos los tipos de estrías con su acción reparadora.
¿Verdad que te parece una alternativa a la cirugía y ves posible conseguirlo?
Ya tienes la fórmula ideal para recuperar el tono muscular, la firmeza y definición perdida tras cambios bruscos de peso, embarazo o por el paso del tiempo, así como para potenciar los resultados del ejercicio físico.
Conviértete en una auténtica Beauty Expert con todos nuestros consejos, donde los resultados hablarán por sí mismos y verás en tu cuerpo que sí es posible.
¿Te animas a poner en práctica los tips y comprobar los resultados por ti misma?
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