Hidratación Corporal
SIEMPRE HEMOS ESCUCHADO HABLAR DE LA PIEL DESHIDRATADA
Pero ¿sabes qué es? Aquí te vamos a dar las claves para identificarla y ayudarte a hidratar y a mantener una piel sana y saludable.
¿Qué es la piel deshidratada?
Una piel deshidratada es una piel que le falta agua, hidratación, así de fácil. A la piel deshidratada no se la considera un tipo de piel como la piel seca o la piel grasa, simplemente es que no tiene la cantidad de agua que necesita.
Incluso una piel grasa puede llegar a estar deshidratada por causas tanto internas (falta de agua en el organismo) como externas (clima, contaminación, etc.).
La deshidratación cutánea se manifiesta por una pérdida de brillo y de luminosidad en la piel y con sensación de tirantez. A veces incluso pueden aparecer escamas o picores.
¿Cómo reconocer la piel deshidratada?
Visiblemente podemos reconocer que una piel está deshidratada por estos signos:
La piel deshidratada tiende a perder elasticidad y firmeza por lo que se puede notar la piel tirante incluso pueden aparecer pequeñas arrugas, falta de brillo, estrías, piel apagada, con descamación y incluso aparecer picor.
Cómo aumentar la hidratación de la piel
Además de incluir más agua y alimentos saludables de temporada en tu dieta, te recomendamos utilizar para la higiene diaria de la mañana y la noche un limpiador suave que se aclare al agua.
Puedes usar cosméticos naturales que contengan aloe vera, extractos botánicos calmantes y, sobre todo, con un pH adecuado a tu piel, lo ideal es un limpiador de ph equilibrado, para que la regule.
Tras la limpieza facial o la ducha hidrata la piel con ingredientes naturales, sobre todo glicerina vegetal y aceites vegetales, como el sésamo, almendras dulces, coco, camelia… y activos nutritivos como la manteca de karité, el ácido hialurónico, algas, vitaminas,.. y para finalizar y mantener el equilibrio óptimo de hidratación es muy útil las brumas faciales ya que con un flis,flis se consigue humectar la piel y volver a su tono saludable pudiendo usarlas en cualquier momento del día.
Sigue estos pasos y verás cómo en pocos días notarás la piel mucho más hidratada y jugosa. Recuerda: La constancia de cuidado diario es la clave para mantener la piel hidratada, y saludable .
