كيفية تعزيز وتحسين نتائج الصالة الرياضية؟
نحن غالبًا ما نبحث عن أشخاص ليخبرونا ما هي أفضل التمارين لتحديد بطننا بشكل أفضل، أو تعزيز عضلات الأرداف، أو جعل أذرعنا تكتسب العضلات . باختصار، يجب أن يكون واضحًا أننا نبذل جهدًا للعناية بأجسادنا والحفاظ عليها في حالة جيدة. لكن في بعض الأحيان، حتى مع معرفتنا بهذه التمارين واتباعها حرفيًا، لا نتمكن من تحقيق النتائج التي نسعى إليها.
حسنًا، أيها الفتيات، سأخبركن اليوم ببعض الأشياء التي لا يجب أن تكون مفقودة من روتينكن إذا كنتن ترغبن حقًا في تحقيق هدفكن: جسم محدد، بدون "دهون متراكمة" وعضلات مشدودة.
كيفية تعزيز وتحسين نتائج الصالة الرياضية؟
نحن غالبًا ما نبحث عن أشخاص ليخبرونا ما هي أفضل التمارين لتحديد بطننا بشكل أفضل، أو تعزيز عضلات الأرداف، أو جعل أذرعنا تكتسب العضلات . باختصار، يجب أن يكون واضحًا أننا نبذل جهدًا للعناية بأجسادنا والحفاظ عليها في حالة جيدة. لكن في بعض الأحيان، حتى مع معرفتنا بهذه التمارين واتباعها حرفيًا، لا نتمكن من تحقيق النتائج التي نسعى إليها.
حسنًا، أيها الفتيات، سأخبركن اليوم ببعض الأشياء التي لا يجب أن تكون مفقودة من روتينكن إذا كنتن ترغبن حقًا في تحقيق هدفكن: جسم محدد، بدون "دهون متراكمة" وعضلات مشدودة.
وبغض النظر عن مدى جهدنا، ففي بعض الأحيان، واعتمادًا على بنيتنا الجينية، بالإضافة إلى نمط حياتنا ونظامنا الغذائي، فإن بعض المناطق تجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لنا. بالإضافة إلى ذلك، تلعب حالة الجلد وتغذيته أيضًا دورًا أساسيًا.
العمر، والمرور بالحمل، وانقطاع الطمث... كل هذا له علاقة كبيرة بالأمر.
على سبيل المثال، بعد الحمل، يتمدد الجلد الموجود على البطن ويجب عليه إعادة بناء نفسه والعودة إلى حالته السابقة. ومن غير الضروري أن نقول إننا حصلنا على علامات تمدد. يمكننا أن نقوم بملايين من تمارين البطن في صالة الألعاب الرياضية ولا نزال غير قادرين على التخلص تمامًا من ترهل البطن أو رؤية بشرتنا ناعمة ومشدودة كما كانت من قبل.
ومثال آخر على ذلك هو حالة جميع النساء اللاتي يفقدن بعض الكولاجين عند دخولهن مرحلة انقطاع الطمث ، والذي يصبح واضحًا في بشرتهن وفي افتقارها إلى التماسك والحيوية. ونرى ذلك بوضوح أكبر في مناطق مثل الذراعين أو الجزء الداخلي من الفخذين التي تبدو وكأنها "متدلية".
قد تكون أيضًا "ممارسًا للجيم" وترغب ببساطة في إتقان وصقل نتائج تمرينك ، وقد تكون بشرتك مشدودة في الأربعين كما كانت في العشرين، لتعزيز عضلات الأرداف والساقين والظهر... باختصار، لإظهار ذلك الجسم الأبولوني الذي كنت تعمل بجد من أجله.
إنه هدف صعب حددناه لأنفسنا، لكن هذا لا يعني أننا سنتوقف عن محاولة تحقيقه. ولتحقيق ذلك، فإن أي مساعدة تكون مفيدة دائمًا: نظام غذائي جيد، وتدريب جيد وملائم، وشيء آخر ربما لم تفكر فيه حتى: خدعة الإتقان ، وعلاج التعريف الكامل .
إن النظام الغذائي وممارسة الرياضة أمران ضروريان، ولكن في بعض الأحيان لا ندرك أنه لتحقيق أهدافنا، تحتاج بشرتنا أيضًا إلى تغذيتها الخاصة لتعطي 100٪ وتتكيف مع التغيرات في أجسامنا.
إن علاج Natvral Lavde's Total Definition Treatment ، الذي تم تصميمه خصيصًا لتعزيز وتحسين نتائج التمارين الرياضية اليومية ، هو الحيلة التي كنت تفتقدها لتحقيق هدفك. وكن حذرا، عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية، لا أقصد فقط ما تفعله في صالة الألعاب الرياضية، ولكن كل نشاط نقوم به خلال اليوم، حتى لو كان مجرد المشي لشراء الخبز ;)
هذا علاج تجميلي طبيعي تمامًا ، مع مكونات طبيعية عالية الجودة مثل Pueraria Mirifica، والطحالب الحمراء أو المكونات النشطة الحيوية ProRenew CLR التي تساعد على تقوية وشد الجلد والعضلات . إنها تحقق نتائج مذهلة: فهي تحدد العضلات بنسبة تصل إلى 60% وتقلل من الترهل بنسبة 90%، مما يثبت فعاليتها في جميع المراحل أو الأوقات التي نحتاج إليها:
بعد فقدان الوزن
وبما أن هذا العلاج يحفز الكولاجين الطبيعي للبشرة وحمض الهيالورونيك ، فإنه يساعد البشرة على التكيف بشكل أفضل مع التغييرات، ويمنع فقدان التماسك وظهور علامات التمدد ، ويحسن مظهر العلامات الموجودة.
إنه مكمل مثالي لتلك الأوقات التي نرغب فيها في اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن، لأنه يمنع ترهل الجلد من الظهور بعد فقدان الحجم ويتجنب مظهر "ترهل الجلد".
لمرحلة ما بعد الولادة
العناصر الغذائية الأساسية لبشرة Oil Active ، والمكونات المنشطة لكريم Muscle Active التي تشكل هذا العلاج التعريفي، تعمل معًا على علاج الجلد المترهل والعضلات، وإصلاح فقدان المرونة الذي فقد بشكل رئيسي في منطقة البطن بعد الولادة . بهذه الطريقة، يعود الجلد إلى حالته السابقة أسرع بكثير من المتوقع وبصورة أسرع وأكثر فعالية من ممارسة التمارين الرياضية وحدها. تذكري أن الجلد يحتاج إلى غذائه الخاص.
بعد انقطاع الطمث
كما ذكرت من قبل، ينخفض إنتاج الكولاجين بشكل كبير أثناء انقطاع الطمث ، ولهذا السبب فإن علاج Total Definition Treatment هو حليف رائع، لأنه يعزز إنتاج الكولاجين بشكل أكثر نشاطًا ويمنع تدهوره.
بالإضافة إلى ذلك، تعمل مكوناته النشطة من البروبيوتيك والترطيب المكثف على المستوى الخلوي على تعزيز تجديد شباب البشرة، وهو أمر رائع لهذه المرحلة من الحياة، وتحسين طيات الجلد والتجاعيد، بالإضافة إلى ملمسه، وقبل كل شيء، تماسكه.
لتعزيز نتائج التمارين الرياضية
نظرًا لأن علاج Total Definition Treatment يعمل على تعزيز إزالة السوائل، فإن هذه الوظيفة تعمل على تحضير البشرة لتصبح أكثر تماسكًا ومرونة. وحتى لو لم تكن تعلم ذلك، فإن احتباس السوائل له علاقة كبيرة بالسبب الذي يجعل عضلاتك أو بطنك لا تتمتع بالتعريف العضلي المثالي الذي تريده. الآن، مع قوة العلاج في شد البشرة وتقويتها والتخلص من السوائل المتراكمة، أصبح التعريف الذي كنت تبحث عنه بين يديك.
ربما كنت تعرف بالفعل الكثير عن النظام الغذائي وممارسة الرياضة، ولكن هل تعلم أيضًا مدى أهمية العناية ببشرتك لتعزيز نتائجك في صالة الألعاب الرياضية؟
أخبرني في التعليقات على وسائل التواصل الاجتماعي إذا كان ذلك مفيدًا، وإذا قررت تجربة علاج Total Definition، فكيف شعرت بالنتائج وما هي تجربتك.
كما تعلم، في Natvral Lavde نحن دائمًا منفتحون على آذانك ونحب أن نسمع تجربتك بشكل مباشر.
سألتقي بكم في المقال القادم لمزيد من النصائح والحيل الجمالية!
قراءة موصى بها
ما هو مكون prorenew complex clr™ الخاص بنا؟
كيفية الحصول على أرداف مشدودة ومشدودة دون اللجوء إلى عمليات التجميل
الأخطاء الأربعة الأكثر شيوعًا التي تمنعنا من الحصول على بطن مسطح
هل من الممكن التخلص من السيلوليت أثناء شد الجسم؟
هل أنت عرضة للتشنجات أو الشد العضلي؟ سأخبرك لماذا يحدث ذلك وكيفية إصلاحه.
